Ataque de pánico: afecta cada vez a más chicos tras la pandemia

Los ataques de pánico, episodios ligados al trastorno de ansiedad, cada vez afectan a más jóvenes de entre 20 y 30 años, grupo etario en el que "mayor incidencia" tienen, según la médica especialista Cynthia Dunovits, quien enfatizó en la importancia de dotar de herramientas desde la psicoeducación a quienes lo presentan .

El ataque de pánico es un episodio abrupto o agudo que dura entre 5 y 10 minutos donde la persona experimenta "una sensación de muerte inminente o falta de control", acompañado de "síntomas físicos de activación, como la sudoración, palpitaciones y transpiración".

Desde el inicio de la pandemia de coronavirus y especialmente una vez retomada la "normalidad", cada vez son más las personas que sufren de estos ataques de pánico, que afecta mayormente a "mujeres y adultos jóvenes de entre 20 y 30 años".

Que afecte a este grupo etario resulta "especialmente" problemático ya que los ataques de pánico suelen estar seguidos por el desarrollo e instalación de "conductas evitativas", esto es que, cuando la amenaza sobrepasa a una persona, al punto de poder desencadenar un ataque, éste opta por evitar afrontarla.

"Así empiezan a preferir no rendir un examen porque saben que se van a bloquear, no presenciar determinados lugares o abandonar proyectos, en un momento etario en que justamente empiezan a proyectar sus carreras, sus vidas, parejas", explicó Dunovits.

En ese sentido, la médica resaltó la importancia de la psicoeducación y dotar de herramientas a la persona que padece ataques de pánico para que "tome el control sobre sus síntomas y sobre su cuadro".

"Es importante que les expliquemos qué es lo que le pasa, por qué se dispara y que sepan que, a pesar de lo que piensen (de la idea de muerte o peligro inminente), igualmente no les va a pasar nada y (el episodio) se va a autolimitar en el tiempo", sostuvo.