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actividad física
Santiago

Apto físico: un examen simple puede evitar muertes en quienes realizan entrenamientos

"En nuestro medio hubo un aumento significativo de la actividad física tanto como particular. El punto negativo es que la mayoría de estos aficionados no se realizan los controles previos", advierten..

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Apto físico: un examen simple puede evitar muertes en quienes realizan entrenamientos

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Ejercitar en la niñez: la clave es el apoyo de los adultos y la adquisición de hábitos saludables

En Santiago, las altas temperaturas deben ser consideradas en la rutina de ejercitación. Evitar los horarios picos de calor resulta fundamental. Los beneficios de la actividad a corto y largo plazo..

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Expertos aseguran que la actividad física en personas con cáncer tiene un efecto protector

Además, la ejercitación representa una protección cardiovascular y ante enfermedades metabólicas. Disminuye también la probabilidad de sufrir la aparición de nuevas patologías en pacientes recuperados..

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Receso invernal: cómo divertirse mientras se contribuye al bienestar del organismo

La actividad física es una excelente manera para mantenerse entretenidos en período de vacaciones, evitando la actividad ligada a dispositivos electrónicos y fomentando la relación social con sus pares..

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Lucha contra el Covid: destacan los efectos del ejercicio físico contra las infecciones

En pandemia, "el sistema inmunológico interviene en la defensa contra las infecciones. Por esto es necesario mantenerlo en forma optima", remarcó el médico cardiólogo, José Stenberg..

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La actividad física en los niños: ¿cuándo es oportuna su iniciación y de qué manera?

Es fundamental para los padres saber en qué momento de la vida de un niño es oportuno inculcarle el hábito de la ejercitación regular. Qué dicen los profesionales de la salud sobre el tema. .